ストレスは自覚のあるものとないものがあります。

OceansThermoTherapy海洋温熱は、そのどちらにも働きかけます。

思考だけでなく、身体に働きかけることはとても有効です。
思考は常に抵抗し変化を拒絶しますが、身体の反応は素直です。
悩みに悩んでいる人が、温熱刺激や言葉がけだけで、何を悩んでいたのか忘れてしまうこともよくあります。

同じ人でも、毎回感じ方も反応も異なります。
その度に、その時その人に必要な調整が起こります。

時には、感情があふれ出ることがあります。

その感情が何に起因するのかを分析することはしません。
身体の状態、自分でつくりあげた何層にもなった固定観念、思考グセ、様々な記憶の残像、身体の反応グセ。
原因を正確に読み解いていくことは不可能でもあり、状態は常に変容しています。
しかも、その作業は妄想をふくらませることになります。
シンプルに今を味わうことを優先できれば、自然に自分の力で調和していくというメカニズムを生かしたいと考えています。

希望があれば今の状態を観察する在り方もお伝えできますので、参考にしていただき、自然に現れる反応はそのまま表現していただいても大丈夫です。

仕事や子育てや介護や人間関係などで疲れていると感じている方も、全く疲れないぐらい感覚が麻痺している方も、海洋温熱の刺激と癒しを活用していただけたらと思います。

ほんの1時間弱のセラピーでありながら、想像を超えて、多くの刺激がもたらされています。
停滞するということは、ストレスを溜め込む素地をつくり続けているということです。
環境を変えるというのも、停滞には有効な挑戦ですが、自分自身を刺激しほぐすということは、最も根本的な停滞の打開策です。

OceansThermoTherapy海洋温熱で、リフレッシュして、また次の挑戦にトライし続けてください。


OceansThermoTherapy海洋温熱についてさらに知りたい方、相談したい方は、下記のセッションをご活用ください。